ماهي اسباب تساقط الشعر بكثرة | أشهر 9 أسباب

تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تتسبب في أرق للرجال والنساء وتساقط الشعر ليس مرض في حد ذاته، بل عرض له أسباب متعددة فقد يكون مرتبط بعدة عوامل مثل:

• نقص الحديد
• نقص فيتامين D
• نقص فيتامين B12
• اضطرابات الغدة الدرقية
• بعد الحمل والولادة
• بسبب التوتر
• أن يكون جزءا من الصلع الوراثي الذي يحتاج إلى خطة علاج مختلفة بشكل كامل.

وتشير الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الشخص الطبيعي يفقد ما بين 50 إلى 100 شعرة كل يوم، وهو معدل طبيعي لا يستدعي القلق، لأن الشعر الجديد ينمو في الوقت نفسه ليعوض الشعر المتساقط وتبدأ المشكلة عندما يزداد معدل التساقط بصورة ملحوظة أو يصبح الشعر أقل كثافة مع مرور الوقت أو تظهر فراغات واضحة في فروة الرأس.

ما هي الأسباب التي تجعل الشعر يتساقط؟

قبل التفكير في شراء أي مكمل لعلاج تساقط الشعر، يجب معرفة السبب للتساقط وعلاجه هو الخطوة الأهم للحصول على نتيجة أكيدة.

1. الصلع الوراثي

   • الصلع الوراثي أكثر أسباب تساقط الشعر الشائعة عند الرجال ويصيب الكثير من النساء بعد سن الأربعين أو بعد انقطاع الدورة الشهرية.
   • ويرتبط بتأثير هرمون DHT على بصيلات الشعر ليؤدي إلى صغر حجمها بالتدريج، فتنتج شعرا أرفع وأقصر حتى تتوقف عن إنتاج الشعر في بعض المناطق.
   • في هذه الحالة لا تكفي الفيتامينات وحدها لإيقاف التساقط، لكنها قد تساعد في دعم الشعر الموجود إذا كان الشخص يعاني في الوقت نفسه من نقص غذائي.

2. نقص الحديد

   •  من أكثر أسباب تساقط الشعر عند السيدات، خاصة مع غزارة الدورة الشهرية أو الحمل المتكرر أو سوء التغذية.
   • يؤثر الحديد في وصول الأكسجين إلى الخلايا بما في ذلك خلايا بصيلات الشعر وقد يؤدي انخفاض مخزون الحديد إلى زيادة معدل التساقط.
   • لا يكفي قياس نسبة الهيموجلوبين فقط، لأن بعض الأشخاص يكون لديهم الهيموجلوبين طبيعي مع انخفاض مخزون الحديد، وقد يطلب الطبيب تحليل مخزون الحديد Ferritin عند الاشتباه ومن العلامات التي قد تشير إلى نقص الحديد:
     • الإرهاق المستمر.
     • شحوب البشرة.
     • الدوخة.
     • تكسر الأظافر.
     • برودة الأطراف.
     • تساقط الشعر بصورة ملحوظة.

3. نقص فيتامين D

   • لفيتامين دال دور مهم في دورة نمو بصيلات الشعر، وقد أظهرت دراسات عديدة أن انخفاض مستواه يؤثر بشكل مباشر في تساقط الشعر وخاصة في حالات الثعلبة.

4. نقص فيتامين B12

   • فيتامين B12 مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء وانقسام الخلايا بصورة طبيعية وقد يؤدي نقصه إلى ضعف نمو الشعر عند بعض الأشخاص ويزداد احتمال نقص فيتامين B12 عند:
     • النباتيين.
     • كبار السن.
     • مرضى سوء الامتصاص.
     • مستخدمي دواء الميتفورمين لفترات طويلة.
     • من أجروا جراحات السمنة.

5. نقص الزنك

   • من المعادن الأساسية التي تحتاجها بصيلات الشعر لإتمام دورة النمو بصورة طبيعية وقد يؤدي نقصه إلى:
     • زيادة تساقط الشعر.
     • بطء نمو الشعر الجديد.
     • ضعف الأظافر.
     • تأخر التئام الجروح.

6. اضطرابات الغدة الدرقية

   •  قصور الغدة الدرقية وفرط نشاطها لهم دور مهم في دورة نمو الشعر، وقد يكون تساقط الشعر أحد الأعراض الأولى لاضطرابات الغدة وفي هذه الحالة لن تحقق الفيتامينات وحدها النتيجة المطلوبة ما لم يتم علاج اضطراب الغدة نفسه.

7. التوتر والضغط النفسي

8. الحمل والولادة

   • بعد الولادة تنخفض هذه الهرمونات بصورة طبيعية، فتدخل نسبة كبيرة من الشعر في مرحلة التساقط، وهو ما يعرف بتساقط الشعر بعد الولادة.

9. تكيس المبايض

• • قد يؤدي تكيس المبايض إلى اضطراب الهرمونات وارتفاع الأندروجينات لدى بعض السيدات، وهو ما قد يسبب:
    • زيادة تساقط الشعر.
    • ترقق الشعر في مقدمة الرأس.
    • زيادة نمو الشعر في مناطق أخرى من الجسم.
    • اضطراب الدورة الشهرية.

ما هي الادوية التي تسبب تساقط الشعر

قد يكون تساقط الشعر أثر جانبي لبعض الأدوية، مثل:

• بعض أدوية العلاج الكيماوي.
• بعض أدوية الغدة الدرقية عند عدم ضبط الجرعة.
• بعض أدوية السيولة.
• بعض أدوية حب الشباب.
• بعض مضادات الاكتئاب.
• بعض أدوية الصرع.

وإذا بدأ التساقط بعد استخدام دواء جديد، فلا ينصح بإيقافه من تلقاء نفسك، بل يجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وإيجاد البديل المناسب إذا لزم الأمر.