المدونة
أفضل أنواع فيتامين د للاطفال في الصيدليات
لا يوجد نوع واحد يمكن اعتباره أفضل أنواع فيتامين د للاطفال في الصيدليات، لأن الاختيار يعتمد على عمر الطفل، والجرعة المطلوبة، وسهولة الاستخدام، ومدى تقبل الطفل للدواء ويفضل عند اختيار المنتج مراعاة:
- أن يحتوي على فيتامين D3 (Cholecalciferol)، لأنه الأكثر استخداما في الأطفال.
- وضوح تركيز الجرعة.
- سهولة حساب عدد القطرات.
- جودة الشركة المنتجة.
- تسجيل المنتج لدى الجهات الرقابية.
أفضل أنواع فيتامين د للاطفال في الصيدليات
من أشهر المستحضرات المتوفرة في كثير من الصيدليات:
- Vi drop في دروب
- D drops دي دروب
- Baby D بيبي دي
- Osteocare syrup اوستيوكير شراب
- ديفيتون دي نقط للاطفال
- هيرو في د٣
- ليمتلس بيبى دى دروبس
ولا توجد دراسات تثبت أن أحد هذه المنتجات يتفوق على الآخر إذا احتوى على الجرعة نفسها واستعمل بالطريقة الصحيحة.
في دروب فيتامين د للاطفال
من أشهر وافضل انواع فيتامين د للاطفال المستخدمة ويستخدم في:
- الوقاية من نقص فيتامين د.
- علاج النقص حسب الجرعة التي يحددها الطبيب.
- دعم نمو العظام والأسنان.
ولا يفضل زيادة الجرعة من تلقاء النفس، لأن فيتامين د يذوب في الدهون، وقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع الكالسيوم في الدم، ويمتاز بسهولة إعطائه للرضع على هيئة نقط بالفم ولكن يجب الانتباه إلى أن الجرعة تختلف حسب:
- عمر الطفل.
- سبب الاستخدام.
- تركيز العبوة.
افضل مصدر طبيعي لفيتامين د
التعرض المناسب لأشعة الشمس المصدر الطبيعي الأساسي لفيتامين د، لكن لا يعتمد عليه وحده عند الرضع.
المصادر الغذائية لفيتامين د
- الأسماك الدهنية
- السلمون.
- السردين.
- الماكريل.
- التونة.
- زيت كبد الحوت
- من أغنى المصادر الطبيعية، لكنه قد يحتوي أيضا على كميات مرتفعة من فيتامين أ، لذلك لا يستخدم إلا وفقا للإرشادات.
- صفار البيض: يحتوي على كمية محدودة من فيتامين د.
- الكبد: يوفر كميات معتدلة.
- الأغذية المدعمة
-
- بعض أنواع الحليب.
- بعض حبوب الإفطار.
- بعض أنواع الزبادي.
- بعض المشروبات النباتية المدعمة.
ورغم وجود هذه المصادر، فإن الحصول على الاحتياج اليومي من الغذاء وحده قد يكون صعبا عند كثير من الرضع، وهو ما يفسر أهمية مكملات فيتامين دال خلال السنة الأولى من العمر.
لماذا يحتاج الاطفال الي فيتامين د؟
يحتاج الطفل إلى فيتامين د منذ الأيام الأولى للحياة، لأنه يؤدي وظائف لا يمكن للكالسيوم وحده القيام بها فهو يساعد في:
- زيادة امتصاص الكالسيوم.
- زيادة امتصاص الفوسفور.
- بناء الهيكل العظمي.
- نمو الأسنان.
- دعم قوة العضلات.
- المساهمة في تنظيم الجهاز المناعي.
هل يحتاج الطفل k2 فيتامين د ؟
حتى الآن لا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أو الجمعية الأوروبية لطب الأطفال أو الجمعية الأمريكية للغدد الصماء AACE بإعطاء فيتامين K2 بصورة روتينية مع فيتامين د لجميع الأطفال الأصحاء.
وتروج بعض الإعلانات لفكرة أن كل طفل يتناول فيتامين د يجب أن يحصل أيضا على فيتامين K2، لكن الأدلة العلمية الحالية لا تدعم هذا التعميم، ويساعد فيتامين K على تنشيط عدد من البروتينات المسؤولة عن:
- تجلط الدم.
- تمعدن العظام.
- تنظيم ترسيب الكالسيوم.
وقد أشارت مراجعات علمية حديثة إلى أن الأدلة الحالية لا تزال غير كافية لإثبات وجود فائدة إضافية من إضافة K2 إلى مكملات فيتامين د لدى الأطفال الذين لا يعانون من نقص فيتامين K أو أمراض تؤثر في امتصاصه.
